Дневник успеха

дневник успеха
С приятным волнением перелистываю свои дневники успеха. Уже почти три года веду такие. Это очень крутая методика. Прошло больше года, менялись дни, месяцы и формат записей… В этом посте хочу поделиться своим опытом и мыслями по этому поводу.

РАЗНЫЕ ФОРМАТЫ
Сначала я поддалась влиянию автора «Дневника успешного человека», Александра Левитаса, и использовала все столбцы: мой успех/ что он для меня значит/ благодаря чему я его добился/ как его развить/ следующий шаг/ когда. Мне это быстро надоело, потому что, например, в пункте «Помыла посуду» нечего писать о том, как развить этот успех. Ну разве что мыть посуду на скорость)))

Это я конечно шучу, но маленькие успехи никак в эту канву не ложились. Поэтому я стала писать просто списком в строку. Обязательно заполняла пункты «Главный успех дня» и подводила успехи недели👌

Спустя какое-то время начала отмечать новые привычки. Тоже не прижилось, каждый раз мне хотелось нового и графики сбивались…
Еще позже я стала вести дневник успеха как настоящий дневник, не просто писать список выполненных дел, а добавлять еще эмоции, впечатления, благодарности. Такой формат тоже долго не продержался. Я снова вернулась к старому доброму нумерованному списку😌

ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН
Все очень просто:
🌿Похвалить себя за супер-продуктивный день.
🌿Найти что-то приятное в диванно-ленивом дне.
🌿Вдохновиться прошлыми успехами, когда кажется, что все ужасно.
🌿Понять, что возможно сделать очень много полезного даже когда совсем нет настроения.
🌿Порадоваться новым возможностям, подаркам и событиям.

Сохранение разных моментов дня может быть похоже на сухой отчет или на вдохновенную речь. Суть остается той же, дневник успеха — отличная поддержка самого себя. Главное – писать не меньше 5 пунктов😉

Хвалите себя, и отмечайте свои успехи. Это даст вам силы для новых свершений😉 А вы записываете свои успехи дня?🙋

Post Author: Anntre

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 1 =