Карта желаний признается отличным инструментом и в психологии, и в тайм-менеджменте. Она позволяет разложить наши мечты по секторам в виде образов-картинок. Визуализация поставленных целей притягивает нужных людей, ситуации и возможности. На картинках покупная заготовка, но это совершенно не важно. Можно взять простой лист А4. В центре нужно расположить личное фото, а вокруг приятные картинки из журналов, […]
Вы наверно помните, что после отпуска сил совсем не остается, и «вот бы еще 2 недели отдохнуть». Замечали такое? Оказывается есть способы быстро восстановить силы. Давайте посмотрим… Первое, что рекомендуется сделать еще до отъезда, чтобы обезопасить себя от головной боли, это составить список того, что нужно сделать при выходе из отпуска. Причём, с расстановкой приоритетов по […]
Каждый раз, когда я еду отдыхать или в командировку, кто-нибудь обязательно спросит: «А где твой багаж?» или «Это все твои вещи?». Да! Я всегда беру с собой мало вещей. Я тот вид девушки, который может сознательно решить, что будет носить, как это будет сочетаться, и трезво оценить стоит ли брать шпильки в горы. Я смотрю […]
У меня есть одна удивительная фишка, волшебство, магия с курса «Путь Художника», которая помогает мне получать ответы на свои вопросы. Я так часто про нее рассказываю людям, что легче написать небольшой пост и давать ссылку =) Суть вот в чем. Есть особое упражнение «Утренние страницы», когда с самого утра, не умываясь и не завтракая, нужно […]
Люблю состояние ума, в котором в голове крутится много идей. Но бывает так, что их совсем нет. Если у вас такой случай, вот нашла свой тайный списочек =) Итак, как найти идею: Придумать самостоятельно. Что при этом делать? Думать и смотреть по сторонам =) Натолкнуться на нее в литературе. Для этого стоит найти несколько книг […]
Прочитав этот небольшой пост, вы узнаете, когда лучшее время для работы. Я определила свои пики эффективности и теперь могу делать в разы больше. Оказывается, что в зависимости от времени суток, человек активен в разных областях. Наше тело настроено на разные виды задач в соответствии с биологическими часами. Итак рано утром (с 6 до 7 утра, […]
Долго пыталась вспомнить, с чего началась мое знакомство с импровизацией. Наверно, с разговора о том, как писать интересные истории. Юля, импровизатор со стажем, поделилась, что многие фишки, техники и приемы импровизации в ее жизни переплелись с приемами писательства и получилось нечто необыкновенное. Я про тексты. Живые. Насыщенные. Захватывающие. Я решила записаться на курс из 4-х […]